 POPULATION
La Population de la Bolivie s'élève à 9 Millions d'habitant dont 70% d'indiens, 25% métis et 5% des Européens. Les enfants de moins de 15 ans représentent 50% de la population.
GOUVERNEMENT
La Bolivie est une république, régime présidentiel. Les élections présidentielles et parlementaires de 1981 font office de démocratie. Depuis 2 ans, Evo Morales, tentent de supprimer l'extrême pauvreté. Si des progrès ont été accomplis en matière de lutte contre la pauvreté, deux tiers de la population vie en dessous du seuil de pauvreté. La Bolivie est l'un des pays le plus pauvre d'Amérique latine et un pays à deux vitesses et, malgré le développement de programmes sociaux de gros efforts restent à faire dans des domaines tels que l'éducation, la santé, le logement, la sécurité, l'inflation....
PASSEPORT ET VISA
Les ressortissants de la communauté européenne n'ont besoin que d'un passeport pour entrer en Bolivie (Chili, Argentine, Pérou). A l'arrivée, les visiteurs se voient remettre une " carte de tourisme " valable de 30 à 90 jours. Pas de visa nécessaire. Prévoyez un certificat international de la fièvre jaune si vous empruntez un vol de connexion avec le brésil.
ARGENT
La monnaie bolivienne et boliviano. Des "Casa de cambio" sont nombreux. Change possible en USD ou plus récemment des Euros. A titre indicatif (Novembre 2007); 1 Euro = 10,78 bolivianos. 1 USD = 7,68 bolivianos. Il est recommandé d‘utiliser une pochette anti-vol portée sur soit pour ranger assurance, passeport, carte de crédit et devises. Dans les villes l’utilisation d’une carte bleue de type « VISA ou MASTERCARD » est recommandé plutôt que des « travellers chèques », les guichets de retraits automatiques étant plus nombreux que les points de change.
COÛT DE LA VIE EN BOLIVIE
Un repas correct au restaurant : 5 euros – 50 bolivianos
Une course de taxi dans le centre ville : 1 euros – 10 bolivianos
Une bouteille d’eau dans un magazine – 0,50 euros – 5 bolivianos
Une bière dans un bar : 0,7 euro : 7 bolivianos
DÉCALAGE HORAIRE
La Bolivie est en retard de 4 heures sur l'heure GMT. De mai en octobre il y a 6 heures de différence avec la France, 5 heures le reste de l'année.
LANGUES PARLÉES ET RELIGIONS
La langue officielle est l'espagnol mais nombreux dialectes tels que le Quechua, l'Aymara, le Guarani. Les deux religions les plus pratiquées sont le catholicisme et le protestantisme.
SANTÉ
Aucun vaccin n'est exigé pour entrer en Bolivie. Il est cependant recommandé d'être à jour les vaccins classiques tels que:
Hépatite A et B, DTPolio, Typhoïde. Pour les séjours en Amazonie, fièvre jaune. Peu de risque de paludisme sauf si vous pensez séjourner dans des régions très isolées.
Emporter des médicaments : aspirine, anti diarrhéique, antiseptique intestinal, collyres, vitamines, désinfectant, pansements et compresses.
Crème Biafine pour les brûlures, traitement antibiotique à large spectre.
Lors de votre arrivée à La Paz on risque de subir le soroche, ou mal des montagnes. La plupart du temps, les symptômes sont assez bénins : fatigue, manque de souffle, nausées et maux de tête. Pour ne pas être trop incommodé, il est conseillé d'effectuer des activités peu fatigantes, de manger léger et d'éviter de fumer. Une journée suffit généralement pour s'habituer à l'altitude. On peut aussi emporter un stimulant cardiaque ou encore prendre du sucre. Aussi nous avons développés de nouveaux voyages au départ de Santa Cruz de la Sierra (500 ms) qui permettent une progressive acclimatation à l'altitude, avant de rejoindre progressivement les Andes et les hauts plateaux.
MAL DES MONTAGNE "Soroche"
Les séjours en altitude, le trekking notamment, posent des problèmes bien particuliers. L'organisme humain est confronté à un manque d'oxygène, au froid, et à une activité physique inhabituelle. Des précautions sont à prendre. Aussi l'aéroport de La Paz est situé à 4100 ms d'altitude rendant difficile une acclimatation à l'altitude progressive: si vous venez du niveau de la mer, vous pourrez ressentir les symptômes d'une mal-adaptation:
Avant le départ, une visite médicale est souhaitable, le médecin recherchant particulièrement certaines affections qui contre-indiquent une marche en haute altitude:
· insuffisance coronarienne et vasculaire cérébrale;
· insuffisance respiratoire chronique ;
· épilepsie et antécédents d'intervention neurochirurgicale;
· maladies nécessitant des injections répétées comme le diabète insulino-dépendant;
· maladie thrombo-embolique;
· mal aigu des montagnes, œdéme cérébral ou pulmonaire lors d'un séjour antérieur en altitude. L'âge n'est plus une contre-indication au trekking. Tout est affaire de forme physique.
- Mise en condition physique: Lors d'un trek ou ascension,le voyageur marche de 5 heures (Trekking) à 8/9 heures (Ascension) par jour en terrain accidenté dans un environnement parfois hostile. Il faut donc se préparer. Cette préparation doit débuter au minimum deux mois avant le départ et porter sur des efforts d'endurance, par exemple 1 heure de course à pied 3 fois par semaine en dosant son effort (il faut rester capable de tenir une conversation tout en courant). La marche en montagne est la meilleure préparation.
CLIMAT
Le climat est très variable en fonction de l'altitude. Comme la Bolivie se trouve dans l'hémisphère sud les saisons sont inversées par rapport aux saisons européennes? En juillet-août (froid sec) on est au plein hiver et janvier-février (plus humides) sont les mois d'été.
On distingue 3 zones climatiques:
- Au Nord et ouest Les régions tropicales: humides (Amazonie). Les températures peuvent monter jusqu'à plus 40°c et descende la nuit à 25°c. En hiver la température est moins chaude (30°c) en moyenne.
- Au centre Les vallées: (Cochabamba, Sucre, Tarija). Le climat est de type méditerranéen, assez sec. Les étés sont chauds (température moyenne 30°c) et les hivers plus doux (15-25°c).
- Au sud Les Andes et déserts d'altitude: (La Paz, cordillère des Andes, salar de Uyuni, sud Lipez). Le climat est froid et sec avec l'apparition de vents parfois violents sur l'altiplano. En hiver, la température moyenne est de 15°c et la nuit les températures peuvent descendre jusque -30°c dans la région du Lipez.
Le lac Titicaca et la région de La Paz est en principe plus protégé et les températures oscillent entre 15 et -10°c en moyenne. L'été est humide et plus doux (19°c -5°c).
Nos circuits et voyages "Sportifs" en Bolivie se déroulent durant la saison sèche de mars à novembre.
MATÉRIEL A EMPORTER
Vos bagages demeurent en permanence sous votre responsabilité. Ils ne doivent en aucun cas excéder 20 Kg par personne. Vous devez être munis d'un passeport valide avec photocopie, police d'assurance lors des déplacements.
- 4x4 ALTIPLANO et TREKS Andes De mars à novembre. Les variations climatiques ente le jour, (+15°c) et la nuit (-20°c ext.) sont parfois importantes. Vents parfois violent en fin de journée sur l'Altiplano et dans le Sud Lipez. Prévoyez un équipement adapté à ce type de voyage sportif.
- Un sac de voyage (à dos ou marin) et un sac plus petit pour les affaires de la journée
- Veste chaude de montagne, polaire, lunette de soleil, crème solaire, pantalon "trek" chaud, chaussure de marche
- Sac de couchage (-15°c, possible location), pharmacie individuelle, lampe avec piles de rechange, crème solaire
- Chaussettes, poncho ou Kway, nécessaire de toilette, couteau, bonnet, gants légers, chapeau, bâton de marche (facultatif).
- HAUTE MONTAGNE - ANDINISME Temps froid et sec en montagne. Journées ensoleillées et nuits froides. Des chutes de neiges restent possibles cela restant la haute montagne. Prévoyez un équipement adapté à ce type de voyage sportif.
Veste montagne type Gore Tex ou équivalent, polaire, pantalon de montagne, paire de guêtre (facultatif), sous-vêtements en carline, bonnet, gants.
- Sac de couchage (-15°c minimum), bâtons télescopiques (facultatif)
- frontale avec piles, crème solaire, gourde, pharmacie individuelle.
- Deux sacs: Un sac de voyage et un petit sac à dos pour les affaires de la journée.
Nous fournissons l'ensemble du matériel d'alpinisme individuel et collectif lors des ascensions sur le glacier.
- AMAZONIE & YUNGAS Chaud et humide (+20/30°c de moyenne). Prévoyez une protection contre les moustiques. Nous vous recommandons outre les vaccinations classiques d'être vacciner contre la fièvre jaune. Anti paludisme conseillée mais pas obligatoire. Pour les vallées des Yungas (+1000 ms) pas de recommandation particulière.
- Un sac de voyage (à dos ou marin) et un sac plus petit pour les affaires de la journée.
- Vêtements d'été (T-shirt,short) et pull pour le soir. Serviette, drap "sac de couchage".
- Vêtements de pluie (Poncho ou kway), maillot de bain, pantalon, chemise à longue manche, chaussure de marche légère.
- pharmacie individuelle, lampe frontale avec piles de rechange, crème solaire, protection moustique.
LOCATION Matériel
Pour ceux qui souhaitent louer du matériel, nous mettons à votre disposition du matériel divers dans nos agences. Téléphone portable, sac de couchage, bâtons télescopiques, ...(Nous consulter) |
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